Cena



Antes de irnos a dormir debemos hacer la última comida del día. Es muy importante, puesto que durante la noche nuestro cuerpo trabaja intensamente para reparar los daños causados a lo largo del día. Además,  almacena la información recogida con anterioridad y segrega, entre otras, las hormonas del crecimiento. Así que, ¡elige muy bien tu cena!


















                                         
















































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Desayuno

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  El desayuno es la comida más importante del día. Tras despertarnos nuestro organismo necesita energía, la cual la podemos obtener de varios alimentos. El más común suele ser la leche, por lo que disponemos a continuación de varios pictogramas sobre la leche y acompañantes. Si queremos referirnos a la acción propia de desayunar, podemos hacerlo con los siguientes pictogramas, donde, por orden, indican el tiempo verbal de la acción: pasado, presente y futuro. © ARASAAC - Gobierno de Aragón, 2022
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